产后恢复---重在祛寒湿

1、全身经络疏通、尤其注意疼痛不通的经络，慢慢推开结节。症状明显时，感觉皮肤肌肉紧实，经络或局部穴位疼痛、寒冷如冰，有包块。湿症明显的会有湿气从皮肤渗出，手感湿黏。隔天一次，十次为一个疗程。

2、准备中药：艾叶、香附、当归、黄芪、川穹、生姜、花椒、吴茱萸先冷水浸泡半小时以上，然后加热烧开，药水熏肉岖拍帙蒸，或直接用这几种药打粉装小包，放入熏蒸仪，每次熏蒸45-60分钟，熏蒸后因毛孔打开，出汗较多，注意不要直接暴露皮肤，以免寒邪入里，建议隔天一次。十次为一疗程。

3、准备吴茱萸粉、醋、，调和之后，附在穴位贴上，晚间贴于两涌泉穴。每天贴服。此方可长期使用，用于引火下行，治疗上热下寒之症