室内减肥的几种方法

2025-04-08 02:03:33

1、跑步其实是不不错的选择，跑步机可以来帮忙。

2、减掉肚肚了，可以用它。

3、俯卧撑也不错，每天坚持做50-100个，那就相当厉害了。

4、仰卧起坐，彻底减掉大肚腩。

5、条件允许可以摇摇呼啦圈。

6、房间空间在大一点，跳绳也不错。

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