补血明目的菠菜胡萝卜果蔬汁

1、食材制作这款果蔬汁需要用到：新鲜菠菜（80克）、胡萝卜（1根），苹果（半个）、柠檬（1/4个），可使用蜂蜜（少量，约半勺）调味。

2、榨汁准备切果蔬：胡萝卜去皮，切小块；菠菜叶片分开后洗净，切小段；苹果、柠檬去皮，切小块。蔬菜榨汁时，需要添加少量凉开水，一起榨汁。

3、果蔬榨汁1. 柠檬榨汁，柠檬最先榨汁，使用1档，虽然用量最少，但它增添的味道很关键；2. 苹果榨汁，弋讥孜求使用2档；3. 胡萝卜榨汁，添加少量凉开水，2档榨汁；4. 菠菜榨汁，菠菜叶片多，添加的凉开水比胡萝卜稍多一点，也是2档榨汁。

4、搅拌取出接果蔬汁的量杯，搅拌均匀。不喜欢甜味的朋友，可以直接搅拌；喜欢甜味的话，添加半勺蜂蜜，再搅拌均匀。

5、盛杯搅拌均匀后，倒入果汁杯，就可以饮用了。这款果蔬汁，味道真的很好！马上喝掉吧！