养生五米饭的做法

2025-04-04 04:55:57

1、将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失

2、米平面的距离约为中指或食指第一关节的高度）

3、浸泡后，打开电源，煮好后，继续焖20分钟，口感更佳

4、孩子如果不喜欢吃，就开动脑筋，使用手边的模具，给粗粮饭变个造型吧

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