减肥的秘密诀窍

1、能成功减肥的人从来都不会纠结于这个问题，纠结于这个问题的人永远也减不下来肥。其实每种方法都能减肥成功，只是你没有坚持不下去罢了。你不吃不喝三天，肯定能瘦，每天少吃多运动，肯定能瘦。维持健康的饮食，不暴饮暴食，断食三天，再狂吃三天，你也一样能瘦....

2、考研的朋友经常会问这样一个问题：学长（学姐），你考研的时候每天都是怎么度过的呀？学长曰：对于我来说（那年我没考上），就是在“今天一定要完成计划”和“今日计划没有完成”，“明天继续努力”的死循环中度过的。每天晚上，都会告诉自己，没关系，明天一定会完成的！

3、那年我看到知乎上的经验贴：一天一百个高频词，三十天英语快速提分不是梦。看了一个个鲜活的例子，什么三十天英语提高二十分，国家线到六七十分，那个兴奋啊。看完之后觉得我要燃爆了，感觉自己shi一般的英语得救了，明天就要人生巅峰了，我一定也可以，明天开始死也要每天背一百个高频词，背两篇作文模板，一千题一定要再刷两遍。睡前暗自发誓！明天一定要完成。

4、第二天早上，那叫一个热血沸腾。今天一定要成功完成任务！我绝对不浪费一分一秒！这点任务都完不成，怎么璜模惜割完成自己人生的小目标！首先，早晨就要先背50个单词，背完再开始复习其他科！哎，背的脑子都浆糊了，先学学专业课吧！不要紧，中午休息好了继续背。到了中午，吃好喝好，继续学习！嗝……一不小心吃多了。食堂今天的自选菜太好吃了，能怪我吗。没事没事，先散会步。好多人都说运动可以增强记忆力。到了下午，得开始学专业课了，晚上吃饭的时候，再背单词吧.....晚上，妈蛋，为什么今天只背了30个单词，算了，反正今天也背不完了，好好休息明天才有希望完成任务，打开Ipad看会剧吧。

5、人这种动物吧，想要做到什么事情的时候，千方百计也会做到，没做到的时候吧，如果你真的需要什么理由一万个够不够减肥，今天放纵了，明天再减学习，今天没学完，明天再学，工作，今天没做好，明天再做。就这样2019年已经过去了四分之三，还有三个月，我们就要挥手告别201X了。明天？你想有多少个明天？