苦丁茶的功效和作用

1、在我们喝苦丁茶的时候，苦丁茶内部含有十分丰富的多种营养物质，可以帮助我们提高我们的身体体质。

2、我们在大量劳动之后会感觉到疲惫，体力不足，这个时候喝一些苦丁茶可以帮助我们补充体力，缓解疲劳感。

3、如果我们吃饭没有食欲，这个时候可以喝上一点苦丁茶，可以帮助我们提高食欲，更好地进食。

4、如果我们正在减肥，那么这个时候喝上一点苦丁茶，对于帮助我们减肥可以起到一定的功效。

5、平常喝一点苦丁茶可以补充人们体内流失的水分，在炎炎夏日，天气炎热，人们流岳赎祝浦失的水分很多，可以帮助我们预防中暑。

6、平常喝一点苦丁茶，如果有轻微口臭的症状，那么这个时候喝上一点苦丁茶可以帮助我们缓解口臭的症状，保护口腔健康。