应该这样做三文鱼养生山药粥

2025-03-24 19:29:31

1、马上开始做三文鱼养生山药粥

2、米饭洗净浸泡3-6小时。如果你做早餐，晚上泡，早上煮粥。

3、把菠菜放在水下锅里煮开，热烫以除去草酸。

4、山药洗净去皮切丁

5、记得煮饭

6、滚水下锅的米粒才会开花??

7、下入山药粒

8、晚饭做好啦！3-4人份。

9、喝粥??

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