肚子胀该怎么办

2025-04-08 12:23:35

1、喝酸奶缓解肚子胀气,喝酸奶可以增强肠道内的有益细菌,平衡肠道有益菌。

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2、药物解决腹胀,服用药物使肚子胀气得到有效缓解。

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3、适当的进行腹部按摩,也可以让肚子胀气得到缓解。

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4、还可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。

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5、饭后不要直接坐下或者躺下,要多走动。

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