如何练就冷酷的眼神

2025-03-15 11:29:05

1、从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加. 盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠. 通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人\"触电\"的感觉.而那些是在情感丰富下慢慢的练出来的。

如何练就冷酷的眼神

2、扫眼 眼睛象扫把一样,视线经过路线上的东西都要全部看清。慢扫眼: 在离眼睛2-3米处,放一张画或其它物。头不动眼睑抬起,由左向右,做放射状缓缓横扫,再由右向左,四拍一次,进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时,眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度,两边可增视斜25°,头可随眼走动,但要平视。

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3、快扫眼: 要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位,加快至一拍到位。两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。初练时,眼睛稍有酸痛感。这些都是练习过程中的正常现象,其间可闭目休息两三分钟。眼睛肌肉适应了,这些现象也就消失了。

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4、转眼眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。 定向转眼的训练有以下各项: ⑴ 眼球由正前方开始,眼于移到左眼角,再回到正前方,然后再移到右眼角。如此反复练习。⑵ 眼珠由正前方开始,眼球由左移到右,由右移到左。反复练习。⑶ 眼球由正前方开始,眼球移到上(不许抬眉),回到前。移到右,回到前。移到下,回到前。移到左,回到前。再反复练习。

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5、⑷ 眼球由正前方开始,由上、右、下、左各做顺时针转动,每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动,反复练习。左转:眼球由正前方开始,由上向左按顺序快速转一圈后,眼球立即定在正前方。右转:同左转,方向相反。慢转:眼球按同一方向顺序慢转,在每个位置、角度上都不要停留,要连续转。快转:方向同慢转,不同的是速度加快。以上训练开始时,1拍一次,一拍二次,逐渐加快。但不要操之过急,正反都要练。

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6、如果想模仿冷漠的眼神,建议不看别人就行了,冷漠的人很少跟别人对视的,因为不感兴趣,眼神很凶的那个是犀利的人。

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7、走路的时候抬头挺胸,眼睛往前看,面无表情,但要有自信

如何练就冷酷的眼神

8、直接看恐怖片或站在浪最大的海滩上,或者经历其它各种非常惊险的事情,磨炼出一颗天塌不惊的心,这时候你的表情随便动一分都会具有杀伤力...

如何练就冷酷的眼神

9、其实心冷了,眼神自然就冷了

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