近视的人不适合做运动

1、对于轻中度近视的人来说，大部分运动是没问题的，而对于高度近视的人群来说，运动项目就该有所挑选。高度近视的人为什么不能剧烈运动？眼睛近视怎么办才能恢复高度近视的人眼轴较正常眼睛的更长，往往后部巩膜薄弱，引起视网膜变性和玻璃体变性的发生率极高，这样视网膜的黏着力、抗牵引力就会极大降低，形成视网膜裂孔，使得视网膜脱离的危险大大提高。

2、那么近视的人运动时应该注意什么？虽然某些运动诸如蹦极、跳水会对近视人群特别是高度近视的患者有一定危险性，但是说近视的人不适合运动或是不适合剧烈运动就有些以偏概全了。其实对于所有人来说，运动中保护眼睛都是很有必要的。特别是进行高强度对抗的运动时，都应该避免眼睛受到外力冲击，近视人群配戴正规的运动眼镜可在一定程度上提高安全性。

3、那么近视的人运动时应该注意什么？虽然某些运动诸如蹦极、跳水会对近视人群特别是高度近视的患者有一定危险性，但是说近视的人不适合运动或是不适合剧烈运动就有些以偏概全了。其实对于所有人来说，运动中保护眼睛都是很有必要的。特别是进行高强度对抗的运动时，都应该避免眼睛受到外力冲击，近视人群配戴正规的运动眼镜可在一定程度上提高安全性。