产后瘦身亘古不变的话题，教你怎么瘦成小蛮腰~

1、女人一生似乎只为了两个魔咒所累：买买买，瘦瘦瘦，生了孩子之后买买买是丝毫不受影响，以孩子为名，再也没有负罪感了。但瘦身却哼容易彻底闲置了，自暴自弃。

2、其实，在产后瘦身的黄金期放弃自己是很可惜的一件糙怍牢莱事情，那可是即不影响胃口还能练成好身材的最好时期。千万不可以认为自己生了孩子，就可以任性胖下去的理由，对自己身材这件事情千万不可以揣着明白装糊涂。

3、许多妈妈吐槽，明明体重下去了，为什么肚子还像五个月的呢？以前的衣服还是穿不上肚皮松的要命。这时候，你要注意是不是有腹肌分离的问题了。如果想问什么是腹肌分离，那么看看这几张图。。。

4、这是正常情况下的腹直肌

5、这张就不同了，也是大家想知道，腹直肌分离状态。

6、根据两张图带来的对比，相信这样的腹壁松弛，大家看着会熟悉和了解吧！