女孩子怎么才能快速提升自己的气质

1、正确的站姿。大家都会想到“站军姿”，确实很累，但回想那时候确实是最有“兵”的气势，对不对？所以，我们的站姿很重要，但一般情况下，我们没太注意这个问题。可是如果自己偶然间出现在别人的相机中，就会惊讶：这个人怎么这么“怂”呀？

2、其实，正确的“站姿”确实不容易。那我们可以从最魑徒扮阙简单的开始练习，贴壁站。要点:保持后脑勺，肩膀，臀部，小腿，脚跟，完全贴于墙壁，一次练习20分钟，可以在饭后开始练习，同时也助于消化。

3、我们的练习不是目的，只是让我们回想起正确的站姿。每天的走路就是实战演练的过程。有这样的意识，就已经想成功了一大半！时时提醒自己抬头，微收下颌，挺直身板。