今年冬天预防湿疹发作的6种方法

1、皮肤保湿每天保湿你的皮肤是照顾皮肤最重要的部分之一，特别是如果你有湿疹。因此不能忘记脸部皮肤的保湿。睡前洗澡，也有助于你的皮肤更好地保持水分。选择保湿霜时，建议选择一款不含香料的保湿霜。含有油的软膏，乳霜和乳液将提供最多的水分。

2、加湿器干燥的空气会使皮肤脱水，冬天家里的暖气会让室内空气干燥，而加湿器可以帮助你的皮肤保持湿润。确保家中的湿度保持在45％到55％之间。

3、户外保暖当你从温暖的室内来到寒冷的室外，这会刺激你的皮肤，湿疹症状变得更明显。如果你正在户外，戴上手套以保护你的皮肤免受寒冷，并用夹克，帽子和长裤遮住所有暴露的皮肤。羊毛纤维往往会刺激皮肤;如果你戴帽子或手套等羊毛制品，请确保它们有柔软的内衬。

4、湿衣服或鞋潮湿的衣服都会对你的皮肤造成严重破坏。如果你的皮肤经常与潮湿的衣服接触，那就会引发湿疹。特别是汗水，如果你穿得太热，而且你出汗，汗水就会刺激皮肤，引起痘痘。

5、涂防晒泠锥缎荑霜即使天气寒冷多云，阳光也可能是危险的。阳光中的紫外线会穿过云层当地面下雪时要特别小心，因为阳光反射并增加紫外线照射。在户外时，用SPF 30或更高防晒霜涂抹暴露的皮肤。患有湿疹的人应该选择专门针对敏感皮肤的防晒霜（当使用新的防晒霜时，在小面积的皮肤上进行测试，以确保它不会引发反应）。含有二氧化钛和氧化锌的矿物质无酒精防晒霜效果最佳。检查标签上是否有皮肤可能敏感的成分。

6、选择您的明智洗涤剂有的洗涤剂会刺激人的皮肤，但对于那些患有湿疹的人来说，衣服上残留的染料，香水和洗涤剂会引发湿疹。使用不含香料，不含染料的洗衣洗涤剂。