怎么样有效地解酒

1、白茶老白茶的解酒功能在业界已经形成了长期的共识，酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙睛蛸崂塄醇脱氢酶，另一种是乙闱蠢罹谦醛脱氢酶。以茶醒酒为中国民间传统习俗。酒醉后由于酒精引起大脑神经的麻痹，致使产生瞌睡现象。茶叶咖啡碱和多酚类化合物对大脑皮质有兴奋作用，能与酒精引起的抑制过程相对抗。

2、如果你有条件，可以适当的喝点果汁，很好的中和酒精。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。

3、喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，这个对缓解酒后头疼很有效果的。

4、可以喝点牛奶，缓解酒精的吸收。如果，家里都会有牛奶，我会慢慢喝杯牛奶，这是对醒酒很有效果的。

5、绿豆汤也是可以解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。

6、吃完解酒的食物，就可以睡一觉了。躺下来休息一下，睡一觉，这是必须的。也是身体代谢调节的一个过程。你必须休息。