养生八宝粥的做法
1、先选择八宝粥的食材吧,根据自己喜好添加食材,看看我的食材有百合,红豆,绿豆,白芸豆,杂粮豆,紫米,燕麦,大碴子,薏米,大米,小米,喜欢吃甜食的可以加冰糖,白糖,蜂蜜等。
2、把红薯去皮切滚刀块,山药去皮切块,大枣已经备用
3、把需要的食材放入量杯中,我这个量杯是自制的,一杯顶原来电饭锅的两杯,中间画线位置是一杯量,因为豆类多吸水少些粘稠度不够所以多加了点食材。
4、倒入电饭锅中淘洗干净
5、加水比1的水位少一点。
6、再加入红薯,山药,大枣,水位大概是1的位置了。
7、按熬粥键开始熬制。我是晚上熬制然后自动保温,明早正好吃,因为各种豆类不容易变软,这样保温一夜,整好!
8、早晨起来,来一碗八宝粥,嗯!美的很!
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