如何食疗治感冒

1、吃鸡汤。这是一种治疗感冒的经典药物，研究表明，鸡汤的成分具有抗炎和治愈作用。最好在鸡汤里加些蔬菜。

2、吃大蒜。已经证明大蒜对治疗感冒有效。你可以把它放在鸡汤里。有些人认为大蒜应该生吃，以获得最有效的结果。

3、蜂蜜具有抗菌作用，有助于免疫系统，并使你的喉咙变得更好。蜂蜜对季节性过敏也有好处，可以减轻感冒症状。

4、苹果醋，通常可以治疗各种疾病，它的天然抗菌和酶特性有噢呆匆奁助于感冒期间的愈合。刺鼻的味道也可以帮助清洁你的鼻腔！

5、将新鲜生姜加入热茶或热汤中。生姜通常用于对抗恶心，但也具有抗组胺（抗过敏）和减充血剂特性（呼吸道）。

6、饮热茶可以帮助您更好地呼吸。喝一杯热茶，加入柠檬和蜂蜜，有助于清洁鼻子，平静喉咙，让你感觉更舒服。