高血压的实用茶疗

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

宜吃什么

1、三草茶 〔配方〕车前草30克，豨莶草30克，小蓟草30克，茶叶10克。〔用法〕水煎，日分2次服。〔功效〕用于高血压。〔来源〕民间验方。

2、高粱茜草茶〔配方〕高粱穗、茜草、茶叶，红糖各5克。〔用法〕水煎热饮。〔功效〕爽身解渴，治高血压。〔来源〕民间验方。

3、香蕉茶〔配方〕香蕉50克，茶叶、蜜糖适量。〔用法〕香蕉研碎，加到等量茶水中，再放适量蜜糖，温饮。〔功效〕有降压作用，热饮对高血压、动脉硬化、 冠心病有较好的疗效。

忌吃什么