养阴润燥 菊花马蹄羮

2025-04-07 13:52:47

1、马蹄去皮切粒,菊花温水泡发。

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2、鸡蛋煮熟去壳

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3、锅里加水煮沸

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4、加入马蹄粒、枸杞子、菊花,大火烧开,小火煮10分钟

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5、加入冰糖调味

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6、马蹄粉兑适量冷水,调成糊状

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7、慢慢加入锅中,充分搅拌

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8、煮2分钟后,加入鸡蛋煮片刻即可

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9、养阴润燥,这个冬天非常适合食用

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