阿胶小米山药南瓜羹

2025-04-19 11:21:17

1、所有食材备齐，山药和南瓜去皮。

2、南瓜和山药切方丁。

3、阿胶用刀背敲碎入锅中烧开水先熬煮至阿胶融化。

4、加入南瓜、山药、枸杞。

5、水开后小火煮，中途用勺子搅拌。

6、煮至食材软糯，汤汁浓稠加入红糖溶化关火。

7、滋补养生一碗粥。

8、简单又美味。

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