护理牙齿，牙医的8个提示

1、进食后立即刷牙的习惯会损害牙齿珐琅质。牙医解释说，食物和饮料会破坏口腔中的酸碱平衡，并在进食后立即软化牙釉质。因此，建议您在饭后至少30-40分钟刷牙。

2、游泳会影响牙齿吗这听起来很奇怪，但事实上用于消毒池中水的化学物质会对牙齿造成严重影磨蓄贺痞响。在20世纪80年代，美国科学家发表的研巨角脶芫究显示，40％的专业游泳运动员患有牙釉质损伤。牙医建议您在游泳后用水或盐水冲洗口腔。

3、工作时喝茶或咖啡是许多上班族的习惯。但这种习惯会导致牙釉质的破坏，因此最好不饮用。

4、产科医生建议您在计划怀孕前检查牙齿是有原因的。这是因为导致牙龈炎的感染可以进入血液并影响胎儿，甚至导致早产或使婴儿出生时具有先天性危险。医生还警告说，牙周炎会降低男性和女性的生育能力。

5、要小心谨慎地练习刷牙的习惯。许多牙医甚至认为刷牙时最好不要分心。

6、豆类不适合牙齿。这可能听起来很奇怪，然而，豆类中的植物血凝素是一种促进细胞分裂的蛋白质。如果你有蛀牙，吃豆子会导致牙齿肿瘤。但这种风险很低，但要小心。

7、牙齿健康影响记忆。一项研究结论，牙齿不好的人记忆力较差，更容易生气并改变情绪。有一种假设认为，当牙齿脱落，蛀牙时，发送到大脑的情绪信号的数量较少。

8、保留婴儿牙齿，因为它们含有干细胞，可用于再生神经元，骨细胞甚至心脏细胞。家长应该咨询牙医，了解如何在换牙后存放和保存宝宝的牙齿。