肩周炎的主要治疗方法
1、运咿蛙匆盗动疗法:是为了松解粘连,慢慢地活动开,活动同时促进了肌肉训练,增加肌力,克服萎缩。对于肱二头肌长头肌腱炎的患者,在康复过程中强化肩袖肌群力量训练,从而减轻长头腱的负担。运动以患荨层吒椋者主动运动为主,一般每日活动2次,每次15~30分钟。具体方法如下:①摆动运动:上身前屈,健手扶桌。这个姿势肩关节容易放松,利用重力做前后、内外和旋转活动。也可以站直做肩关节旋转活动。②肩内、外旋运动:躺在床上,肘关节屈曲90度,做手心向上和手心向下的前后运动。③棍棒操:1.2米长的棍,也可用长毛巾代替。站立位,双足与肩同宽,健肢带动患肢做。包括:向前上方举、上方举颈后置、向侧上方举、后伸、后上提、左绕环、右绕环等。④爬墙运动:正面爬墙,练习肩关节前屈和上举;侧面爬墙:练习肩关节外展。⑤哑铃操:包括上举、侧平举、前平举、内外旋活动。⑥其它:结合生活活动,练习梳头、搂腰活动等。
2、中药疗法:对于这种关节疾病,通用的办法为中药外敷方法,选择中药进行疼痛的部位的外敷,如传统中药{苗`父 养`生`敷`肩 乐. 贴},这样可以促进肩部软组织的循环,达到治疗木地
3、推拿按摩,健手拿捏、压痛点按揉和弹拨。肩背部以拿捏和压痛点按摩为主。穴位按摩包括:合谷、曲池、肩喙等点穴按摩,最后整个肩关节进行按摩。
4、其它办法:封闭治疗、针灸治疗、药物治疗等等
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