怎样提高情商

1、我们要提高情商，首先我们要学会控制自己的情绪。要从我们身边的事情做起，在日常生活中，我们要尊重周围的人，即使对我们最好的朋友和最亲的亲人我们也要一如既往地保持尊重，并且要对他们有耐心，不要动不动就不耐烦。

2、在我们的工作和生活中，遇到烦心的事情的时候，要保持平静。我们都是凡人，都有心情烦躁的时候。当我们心情烦躁的骀旬沃啭时候，如果处理事情，很容易失去理智，这时我们不要急于处理这些棘手的事情，可以暂且把这些事情搁置在一旁，回家休息一个晚上，就像什么事情都没有发生一样，当第二天醒来的时候，我们心情平静了，再去处理这些看起来比较棘手的问题。

3、当我们和朋友在一起相处时间长了，难免会发现对方的缺点，我们要知道，在这个世界上，人无完人，每个人都有这样或是那样的缺点，即使是我们非常熟悉，非常要好的朋友，我们也不要直接当面指出对方的弱点和缺点，如果我们当面指出对方的缺点和弱点，会让对方感到很没有面子，对方心里会感到非常不痛快，影响以后的人际关系和交往。

4、当我们和同事相处的时候，我们说话的时候，要讲究分寸，在什么场合说什么话，在不能开玩笑的场合一定不要开玩笑，我们的行为要符合我们的身份，这样，我们才能得到别人的尊重。

5、当我们和别人的意见有分歧的时候，我们不要马上反驳别人，相反地，我们要对别人的建议先给以肯定，然后，再做适当的补充，这样，也是对别人的尊重，我们在尊重别人的同时，也会得到别人的尊重。

6、我们在和别人谈话的时候，要尽量仔细听别人发表意见，在和别人的谈话中，尽量少使用“我”，要在谈话中尽量用“我们”。因为经常在谈话中使用“我”的人，会给人一种以自我为中心的感觉。