冬季防治咳嗽的食疗方

1、如果经常咳嗽者，可以多吃黑色食品，也可以进补枸杞、冬虫夏草等。另外，萝卜汤也可以用来治疗咳嗽。

2、如果咳嗽痰多者，可以用冬瓜连皮带籽炖汤喝，不吃皮和籽。如果咳嗽，还伴乏力、气短，消化功能弱者，可以常吃些山药、苡仁、白扁豆等。

3、女性咳嗽者，可以常吃新鲜的龙眼，既能润肺止咳，还能美容养颜。

4、笔者还认为“肺主气，肺为娇藏”。所以肺很容谌冥鹳籀易受伤，从而变得虚弱，可以采用梨或藕的羹汤补肺。荸荠、百合、白木耳、冰糖都有润肺的作用，也可以用于治疗咳嗽少痰的病人。

5、最后，再给大家推荐两个治疗咳嗽的小补方1.二冬汤：天冬、麦冬小火熬汤。2.梨合汤：鲜百合、梨、蜂蜜小火熬汤。