美容师怎样克服工作中的不良情绪

　　我是一名美容师，在工作中常常会有不良的情绪，我也知道作为一个美容师要懂得克服工作中的不良情绪，所以我一直都在寻找方法去克服。尝试了不少方法，觉得这个不错，分享给大家。四邗锒凳审个妙招来帮助美容师们克服工作中的不良情绪。

　　一、学会转移目标

　　当你发现你的情绪不好的时候，要学会转移目标，人们常说旁观者清，当局者迷，当美容师处在这中情绪当中的时候，就会越想越气愤，这个时候，不妨站在窗户前面看一看风景，或者是到室外冷静一下，下班之后去做自己喜欢做的事情，让自己的心情好起来。

　　二、学会换位思考

　　如果说美容师在美容院里遭遇到不好的情绪时，要学会将心比心，大家都是出来打工的，不容易，要站在对方的角度上考虑问题，学会冷静理智的处理事情，多想一些对方对你的好和她身上的优点，理智的进行处理。

　　三、学会合理发泄

　　当情绪不好的时候，要学会合理的发泄，不然憋在心里，时间久了，会容易生病，可以适当的哭一场，或者是把找自己的好朋友进行倾诉，把自己心中的苦闷发泄出来，最好的最健康的方式，莫非于运动了，通过运动，排汗，可以把心中的积郁发泄出来。这样的话，可以形成一个良性的循环，不会导致不良情绪长期埋在心里的恶性循环现象。

　　四、学会自嘲

　　美容师要学会自嘲，自嘲是一种态度，就是让你尝试着抛开一切，对一些事情一笑而过，可以减轻压力，教大家一个方法，如果你生气的时候，不妨拿着镜子看一看，看自己生气的时候是多么滑稽可笑，同时，要告诉自己，生气就是用别人的错误来惩罚自己，这样子的话，你心里就会豁然开朗，心情相信立刻会好起来。

　　合理的调控情绪是一门艺术，美容师们不能做情绪的仆人，要学会做情绪的主人，学会用合理的方法来左右自身的情绪，而不是被情绪左右，只有这样，才能在工作和人际交往中获得更大的成功。