如何消除妊娠纹

1、1. 多吃富含维生素C的食物。由于怀孕造成的妊娠纹，可以多补充维生素C。维生素C有促进胶原蛋白合成的功效，这样一来也有助于你的皮肤自我修复。

2、2. 在有伸展纹的部位每天涂抹2到3次可可油。一定要在伸展纹或者妊娠纹刚刚出现的时候就开始。尽量使用纯度较高的可可油，其中化学添加成分比较少

3、3. 使用含有果酸的产品清洗皮肤。果酸可以促进胶原蛋白生成。购买的时候尽量选择纯度较高的产品

4、4. 注意运动和控制饮食。控制体重，不要过度增重、减重，忽胖忽瘦会有损皮肤的弹性，破坏皮肤本身的韧性。容易形成伸展纹

5、5. 进行力量训练。锻炼肌肉也可以让皮肤更加紧实，减轻伸展纹症状。

6、6. 多喝水，少喝其他饮料。保持肌肤充足的水分有助于肌肤的整体美观。