美丽常识小技巧1

1、饭钱吃水果更加有利于吸收！

2、来月经时不要喝茶，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。

3、豆浆和鸡蛋能同吃嘛？不能，因为鸡蛋中蛋白质与豆浆中胰蛋白酶结合产生不易被人吸收的物质使营养流失

4、最佳睡眠时间？晚上10点到清晨6点

5、女性不应该喝茶有五个时期。请说出至少3个经期，孕期，临产前，生产后，更年期

6、摄食水果的最佳时间。早上