橄榄的作用以及食用禁忌

1、橄榄可以制作成蜜饯来食用，口味酸甜可口，很多小孩子都比较喜欢食用，同时还具有开胃的作用，适合没有胃口的老人孩子。

2、橄榄含有丰富的油脂酸，具有一定的抗菌消炎的作用，日常饮用一些橄榄汁可以有效的帮助缓解腹泻以及皮炎的情况。

3、橄榄还具有清热解毒的作用，夏天食用还能够生津止渴，有助于缓解上火引起的喉咙肿痛不适以及痰多咳血的情况。

4、橄榄含有丰富的维生素C、E以及多种微量元素，具有美容养颜的作用，经常食用能够促进机体的平衡，延缓身体的衰老。

5、橄榄经常饮用还能够帮助治疗咳血咳痰，同时还能够促进胃肠的消化功能，经常喝酒的人群可以食用一些橄榄，有解酒的作用。