从刘嘉玲晒登山视频来分析，怎样去登山

1、登山的时间最好选择在上午，因为上午的空气清新，人们的精力也旺盛。

2、登山前要准备好食物和水。一般，山都很高，需要耗费很大的体力和精力才能登上去。每登一段路程，可以吃些食物、喝些水，来保持体力和精力。

3、注意休息。登山是个体力活，千万不要累着自己。所以，每登一段路程，感到累了，可以在路上休息一下。

4、注意安全。山上的路程，有的地方很陡，有的地方很坑洼，有的地方很曲折，一不小心，很容易摔倒，所以，要时刻注意自己的安全。

5、尽情享受。当你登到山顶了，会有一种成就感。这时候，站在山顶往下看，会有“一览众山小”的感觉，烂瘀佐栾这种感觉很美妙。此时的你，只需放松自己，尽情享受山下的美景、尽情享受这种感觉就可以了。