教你如何（饮）喝酒不容易醉

1、切勿空腹饮酒 在喝酒前实用一点淀粉类的事物，可以起到减缓人体对酒精的吸收，同时减少了对胃黏膜的影响。 此外，饮酒的同时伴随着进食，就会增加酒精在人体的滞凸熬甾胄留时间，使酒精更容易受到胃酸的影响，减少酒精的吸收，进而不那么容易醉

2、喝酒前喝点纯牛奶 尽量在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶进入消化系统后，会在胃黏膜和肠道表面形成一层蛋白质膜，不要小瞧这层膜，它可以减少酒精对肠胃的刺激，同时减少对酒精的吸收，所以喝酒前喝一杯牛奶可以起到很好的保健作用

3、喝前将酒温一下 大家都知道，温度越高，分子运动的越快，将酒温一下可以加快酒精的蒸发，减小酒精的浓度，相同体积下摄入的酒精将会减少，同时热酒更容易让人发热出汗，加速酒精的蒸发，让人不那么容易醉

4、喝酒尽量不要“一口闷” 喝酒我们将酒一小口一小口的喝，给我们身体尽量提供足够的时间去处理饮入的酒精，“一口闷”很容易让人迅速醉酒，并且对身体健康也是不利的。未来得及处理的酒精就会对我们的身体造成比较严重的损害，长此以往必定增加患病的风险

5、在酒里加点苏打 此方法特别适合很容易醉的人，在酒里加入苏打会显著降低人体对酒精的吸收，吸收的少了，自然就不容易醉了

6、不要混喝不同的酒 最常见的就是白酒和啤酒混起来喝明显会降低一个人的酒量，因为了两种不同度数的酒混合后会引起一些变化，让人喝起来不舒服，更容易头疼

7、酒后多饮水喝茶 喝酒后由于酒精的刺激作用，会产生一种口渴感，这时候我们就需要饮用大量的水，增加排尿量，让多余的酒精通过尿液加速排出，减少醉意