西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

2025-03-26 22:11:06

1、第 1 天各地—拉萨 (车站-市区:30公里30分钟 机场-市区:70公里100分钟)餐饮 早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理住宿拉萨三星酒店或同级指定酒店乘机(或火车)到达拉萨,抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 ◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,是青藏高原最大的航空枢纽机场。◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。目前拉萨火车站每日始发列车5列。交通:火车或飞机+旅游车 路况: 柏油路餐食:本日自理酒店:拉萨明圣大酒店 或 远丰河北饭店 或 天祥居酒店

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

2、第 2 天 圣城一日游(约100公里,行车游览时间共约8小时, 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)餐饮 早餐:有 中餐:有 晚餐:有住宿拉萨三星酒店或同级指定酒店08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)08:45 抵达布宫广场拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟) 徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟) 进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟) 参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟) 抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约20分钟),步行至停车场12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行15分钟)12:30 午餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)13:30 前往大昭寺(车行约10分钟)13:40 车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)13:50 进入大昭寺参观(约60分钟)15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)18:00 晚餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)19:40 返回酒店休息注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

3、第 3 天拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨 (约500公里,行车游览时间共约9小时)餐饮 早餐:有 中餐:有 晚餐:有住宿拉萨三星酒店或同级指定酒店06:30 早餐: 酒店内,吹涡皋陕用餐时间约30分钟07:00 前往纳木错(单程250公里,去程多为上坡,车行共约4.5小时)08:30 途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景09:10 抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)10:00 抵达纳木错景区售票处10:15 抵达那根拉山口(下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动)11:00 抵达纳木错湖边扎西半岛,下车游览(约60分钟)12:10 前往餐厅(车行约1小时)13:10 午餐: 当雄县城鸿州餐厅或当雄县城飘香食府(用餐时间约1小时)14:10 返回拉萨(当雄县城至拉萨190公里,回程为下坡,车行约3小时)18:00 晚餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)17:40 返回酒店注: 纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。●【念青唐古拉山】山脉全长700公里,主峰海拔7717米,终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。●【那根拉山口】海拔5190米,是观赏纳木错全景的最佳位置。◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”交通:旅游车 路况:柏油路

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

4、第 4 天拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则 (约370公里,行车游览时间约8个小时)餐饮 早餐:有 中餐:有 晚餐:有住宿日喀则四星酒店或同级指定酒店08:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟09:30 前往日喀则(全程350公里,办理边防通行证后从拉萨出发)11:00 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,可停留30分钟)12:20 午餐: 浪卡子县川渝酒楼或绵阳饭店(用餐时间约1小时)13:20 出发前往日喀则(约190公里,车行约3小时)15:00 游览拍摄卡若拉冰川(游览时间约30分钟)18:00 晚餐: 日喀则遂州餐厅或星月餐厅(用餐时间约1小时)19:00 入住酒店休息●【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。◎【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

5、第 5 天日喀则—协格尔—珠峰大本营(约350公里,行车游览时间约8小时)餐饮 早餐:有 中餐:有 晚餐:有住宿珠峰大本营帐篷或同级指定酒店07:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟07:30 前往珠峰大本营(单程350公里)09:30 抵达拉孜县查务乡路口(G318线与G219线交叉点,G219是著名的新藏线,可前往阿里朝圣)10:30 抵达加错拉山口,进入珠峰自然保护区11:00 抵达协格尔,办理进山手续11:30 午餐: 途中路边餐厅, 用餐时间约30分钟11:40 抵达鲁鲁边防检查站,查验证件13:00 抵达丢乌拉山口,在珠峰观景台拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景15:30 抵达珠峰大本营,拍摄绒布寺、冰川、珠峰18:00 晚餐: 大本营帐篷注: 珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的最好角度是在绒布寺。注: 经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照!!身份证(或台胞证、护照)、边防证等随身携带备查!!

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

6、第 6 天珠峰大本营—协格尔—日喀则(约350公里,行车游览时间约8小时)餐饮 早餐:有 中餐:有 晚餐:有住宿日喀则四星酒店或同级指定酒店08:30 早餐: 小吃店,用餐时间约30分钟09:00 前往日喀则12:30 抵达协格尔12:30 午餐: 途中路边餐厅,用餐时间约1小时13:30 前往日喀则17:00 抵达日喀则18:00 晚餐: 日喀则遂州餐厅或星月餐厅(用餐时间约1小时)

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略

7、第 7 天日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨(约280公里,行车游览时间约8小时)餐饮 饶戎秘欣早餐:有 中餐:有 晚餐:有住宿拉萨三星酒店或同级指定裁磕航浑酒店08:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟09:10 游览扎什伦布寺(约1.5小时)11:00 沿雅鲁藏布江返回拉萨12:20 午餐: 尼木绵阳餐厅或渝州餐厅(用餐时间约1小时)13:20 沿雅鲁藏布江返回拉萨18:00 晚餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)19:00 入住酒店休息◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派最大寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地。◆【雅鲁藏布江】发源于喜马拉雅山脉北麓,阿里地区杰玛央宗冰川,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流,经巴昔卡出中国境。进入印度后称布拉马普特拉河,进入孟加拉国以后称为贾木纳河。在孟加拉国与恒河相会后注入孟加拉湾。中国部分长1940公里。交通:旅游车 路况:柏油路

西藏7晚8日半自助游旅游路线攻略
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢