怎样避免得妇科病

1、日常生活中小便过后会有一些尿液残留在内裤上，而皮肤覆盖的外阴部分，是透气性最差的地方，很容易滋生细菌。所以一定要勤换内裤。

2、洗好的内裤要放到太阳下暴晒，利用紫外线对内裤进行杀菌，或者用高温的水来消毒。这样可以有效消灭，附着在内裤上的细菌。

3、白带是女性阴道的分泌物，如果发现白带异常一定要及时到医院进行检查，以免是妇科炎症导致的。

4、辛辣刺激的食物能加重盆腔充血，同时加快子宫肌肉过度收缩，导致妇科炎症，所以平时要少吃辛辣的食物。

5、如果没有炎症，平时清洗外阴的时候用温水就可以了，使用阴道清洗液反而会破坏阴道的PH值。

6、来月经期间要勤换卫生巾，如果使用时间太长，会导致细菌大量繁殖，使阴道受到感染，产生妇科炎症。