食用橘子有什么作用

1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有消除疲劳的作用。

2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，是预防 冠心病和动脉硬化的食品。

4、橘皮是一味理气、 除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。

5、橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症， 橘叶具有疏肝作用， 橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。

6、常吃橘子， 对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、消化不良及慢性胃病等有一定的效果。

7、橘子既经济实惠，而且价值又高，何不试试呢。