12-18个月宝宝辅食之鲜蔬鸡肉饼怎么做

2025-03-16 14:47:38

1、第一步:准备食材。鸡肉糜50g,豆腐30g,鸡蛋20g,橄榄油15ml,胡萝卜20g,芦笋20g,洋葱45g

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2、第二步:将芦笋、胡萝卜和适量的水放入硅胶耐热蒸盒中,用微波炉500w加热2分钟

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3、第三步:将洋葱和橄榄油放入硅胶耐热蒸盒中,用微波炉500w加热2分钟

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4、第四步:将豆腐用吸水巾吸水放入碗中,再将鸡肉糜和鸡蛋放进去,用手将它们搅在一起。再将洋葱、胡萝卜和芦笋放进去,用手搅拌均匀,然后捏成一团一团的

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5、第五步:将橄榄油放进平底锅中,将成团的鲜蔬鸡肉饼放进去煎熟即可

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