忧郁症怎么治疗最好

2025-03-10 11:57:45

治疗忧郁症要根据其严重程度来区分，比较严重的忧郁症或称抑郁症首选住院治疗或药物治疗：中等巡綮碣褂或偏轻的忧郁症考虑非药蹒效罩翔物疗法，比如：心理治疗，对于比较轻微的忧郁症，可以考虑自我调节。比如：光照疗法、运动疗法、培养兴趣爱好、朋友间的相互倾诉等。

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