不同怀孕阶段该怎么吃阿胶

1、孕前食用阿胶，可滋阴补血调经，还能提高抵抗力，营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。

2、在怀孕4——6个月时，孕妇可在医生指导下，服用阿胶安胎。如出现气血虚或血虚胎动不安等，可用健脾安胎的莲子阿胶粥予以调理。

3、产后服用阿胶还能补充气血，使新妈妈脸色红润，还能提高母乳质量、调理“产后盗汗”、预防月子病等。阿胶不仅能帮助产妇促进自己的身体尽快龉并狙澉恢复，也有利于哺育出一个健康活泼的宝宝。民间做完月子补阿胶，是很多地方的老辈人的传统。