西蓝花虾仁的做法
1、把西蓝花洗干净，掰成小朵。
2、虾仁洗干净沥干水分。大蒜切成小丁。
3、锅里放油烧热，下虾仁爆香。
4、下西蓝花翻炒，翻炒一会边炒边放点点水。
5、把西蓝花炒变颜色。炒熟。
6、然后撒上蒜末，继续翻炒一会，有蒜香味了关火。装盘，西蓝花虾仁就炒好啦。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、把西蓝花洗干净，掰成小朵。
2、虾仁洗干净沥干水分。大蒜切成小丁。
3、锅里放油烧热，下虾仁爆香。
4、下西蓝花翻炒，翻炒一会边炒边放点点水。
5、把西蓝花炒变颜色。炒熟。
6、然后撒上蒜末，继续翻炒一会，有蒜香味了关火。装盘，西蓝花虾仁就炒好啦。