大人感冒发烧怎么办
1、多吃饭 在感冒发烧的时候,很多人会出现没胃口的情况。这个时候一定要多吃饭,给身体提供足够的能量,抵抗力才能恢复。个人每次感冒都会特别多吃一些(相对平时),感觉很有帮助。
2、多运动 如果你感冒了,那么多多运动出出汗是非常有帮助的,运动之后会感觉身体轻松很多,感冒也会减轻很多。
3、晚上好好休息 晚上的时候是感冒治愈的好时机,以前老人经常让感冒的人用被子捂一下,多发发汗,感冒就会好一点。
4、测量体温 如果感冒了,一定要先测量一下体温,看看自己的体温是多少,看看自己的感冒严重程度,免得影响治疗。
5、多和开水,注意保暖 感冒的人经常会感觉冷或热,但是这个时候一定要注意多喝开水,并且要穿的暖些,不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少,以免感冒严重了。
6、及时吃药 如果你感冒感觉自己身体不能运动,那么建议你还是早点吃药,让药物尽快帮你解决感冒病毒。
7、及时就医 如果吃药没效果或者发烧很严重的话,建议你要及时就医,到医院让医生检查一下感冒的原因,然后对症下药,打针或者打点滴等。
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