如何更有效率更有节奏的生活

2025-04-30 05:31:40

1、直击主题，天气太冷的时候该怎样更有效率的生霰翌倡戈活，制定一天一个小目标，例如今天几点必须出门。制定小目标的原因是规范自己的作息习惯

2、立下一个flag，不管这个目标会不会成功，都会促使你更有效地朝这个方向去

3、自己制作一个时间表，切记，时间表一定不能太刻意，太绝对，不然会失去动力，一个大的时间段，慢慢规划起来

4、阅读阅读阅读，重要的时间说三遍，每天不管你玩游戏的时间有多长，一定坚持阅读十分钟至三十分钟左右，养成一个良好的习惯

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