女人五种洗头方式毁健康

1、洗头时用指甲挠头皮许多人喜欢长指甲，指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易引发感裔瞍爿嘞染，使头皮问题合越来越严重，还可能因拉扯而使头发脱落。还有很多女性都喜欢去美发场所洗头按列畹卵擢摩，这个时候一定要注意了，千万不要让洗发师用指甲去挠头皮，免得损伤头皮，后悔 莫及。正确洗发方法是：先在掌心揉出洗发水泡沫，再用手指肚适度全方位的按摩头皮，以达到充分的清洁和去头屑效果，既去污又活血。在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康。

2、护发素涂在发根上很多女性在洗完头的时候，直接把护发素涂在发根上面，但是这样是非常容易伤到头皮的。护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，这样子毛囊无法呼吸，头发会慢慢地枯燥，最后导致脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。。

3、湿着头发睡觉晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，长此下去，会导致气滞血淤，经络阻闭。若我们长期这样的状态入睡，会导致我们变老。脸上的皱纹会显现出来，整个人看上去会衰老很多。建议洗完头之后，用毛巾压一压头发，吸收水分，然后自然散开，等待它自然风干，如果是在是等不及的话，最好用电吹风吹一吹，千万不要湿着头发睡觉，不然第二天会头痛，或者引发感冒。

4、不梳头直接洗洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发，日常生活中梳头也有助于健康，通经脉。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

5、洗完头马上外出头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉，而且会引发头疼。建议外出的话，最好撑伞或戴顶帽子，能够有效地防紫外线，保护头发。

6、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。　　正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。