鱿鱼小饭桶的做法!

2025-04-06 09:25:50

1、鱿鱼收拾干净,鱿鱼须剁碎,胡萝卜和韭菜切末备用。

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2、热锅倒油,下葱末炝锅炒出香味。

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3、再下肉馅炒散。

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4、倒入鱿鱼须和胡萝卜末炒均。

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5、加入适量酷克壹佰日式照烧酱、酱油、少许盐翻炒均匀

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6、倒入米饭炒均

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7、待米饭入味,倒入韭菜末略炒即可关火

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8、炒好的米饭

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9、鱿鱼沥干水分,将干淀粉撒入鱿鱼中,多余的淀粉倒出

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10、把炒好的米饭塞入鱿鱼中

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11、开口处用牙签封住,注意不要塞得太满,太满容易烤爆

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12、放入烤盘,鱿鱼表面刷一层酷克壹佰日式照烧酱。烤箱提前预热,180度4-5分钟,翻面再刷一层照烧溃誊防煦酱烤4分钟左右,烤好后切片,如果觉得味道淡,还可以在饭卷表面挤上一些照烧酱。

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