生活健康技巧：[14]食物系列五

1、咖啡伴侣：如果我们选购瓶装的速溶咖啡，其味可能有点过苦。生产商得到用户体验之后，为大众推出了新产品，睹殪苷寒咖啡伴侣。咖啡伴侣可以给咖啡本身调味，然而咖啡伴侣里面含有一种能使人发胖的物质，所以在调味的时候最好不要放得太浓。咖啡本身一次性喝得太多也是不利健康的。

2、常温牛奶：牛奶与蛋同有蛋白质之外，牛奶还具备一种特峋翔辫烊殊的营养成份。那就是可以使人发育成长的钙元素。孩子多喝牛奶有利于成长健康，这就是牛奶中的钙元素在起主导作用。在高温的情况下，牛奶中的蛋白及容易遭到破坏，所以将牛奶加热时其温不能过高，虽不会对人体造成危害，但也是一种营养物的浪费。

3、饼干食品：很多饼干都是通过烤制而成，饼干的特点高热，高糖，高压。不同类的饼干其营养成分也是及为丰富多彩的。如果工作累了，学习倦了，那么一杯豆浆几块饼干就可以缓解疲劳。

4、巧克力糖：爱情的礼物许多朋友可能都会选择巧克力，那是为什么呢？吃巧克力可以使人心甜，爱情的美好就是因为使人心甜，所以如果想收获一份美好爱情，那么就给心仪女生送巧克力吧。加快速度哦，不然被人抢先了哦。

5、面包烘烤：面包在烧烤的情况下，可以使面包柔软和具有弹性。随之温度下降，那么也会从软变硬的，这就是温度在使然，一般面包所为早餐食用，可以通过微波炉加热。

6、香水香气：香水有毒，烂瘀佐栾这也是一首歌的名字，香气能使人产生爱，所以也成了送给爱人的礼物其中之一，那么毒又从何儿来呢，这就要说到量的问题了，过量在高温的情况下，容易产生化学变化，那么就可能危害到人体了，所以请朋友们多多注意细节啦。