皮肤晒伤后的应对策略是什么

1、晒伤后的简单处理如果皮肤轻微晒伤后发红发烫，那么可以用棉片蘸冰水敷晒伤锟侯希哇处或进行冷水浴，等到皮肤恢复本来的颜色和温度时，再用温和的、滋润性好、富含维生素E并且不含刺激性物质的洁面乳来做清洁，洗完后再擦一些保湿水。

2、如果皮肤疼痛红肿，可以先用冰水敷，如果有条件，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上，能达到镇痛消炎的作用。如果起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该注意避光，以免皮肤再次受到强烈阳光的伤害。

3、如果起了水泡就是更严重的晒伤，禁止使用任何产品，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，小心使用冰水冷敷。要前往医院就诊，在医生诊断后再涂上消炎药膏，切不可自己盲目用药。

4、黄瓜汁黄瓜汁中营养比较丰富，不仅含有大量的水分，西瓜皮汁中医理论中西瓜皮具有清润的效果，可以将瓜捣汁，掺人蜜糖作为面膜，敷15~ 30分钟，可以补充皮肤水分，清润伤口，降低疼痛。