粳米陈皮茯苓茶
1、准备平常吃的大米(粳米)即可,冲洗 晾晒水分干透使用
2、陈皮剪碎文火翻炒 发黄,用的是今年的如果有以往的更好
3、倒入准备好的大米翻炒
4、准备茯苓
5、捣碎 成粉末状更好
6、翻炒 米也发黄 加入茯苓翻炒3分钟
7、用玻璃杯中装好
8、每天早晨或者晚上一杯
9、注水 闷泡10分钟 喝完
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、准备平常吃的大米(粳米)即可,冲洗 晾晒水分干透使用
2、陈皮剪碎文火翻炒 发黄,用的是今年的如果有以往的更好
3、倒入准备好的大米翻炒
4、准备茯苓
5、捣碎 成粉末状更好
6、翻炒 米也发黄 加入茯苓翻炒3分钟
7、用玻璃杯中装好
8、每天早晨或者晚上一杯
9、注水 闷泡10分钟 喝完