糖尿病吃什么食物好

2025-04-09 12:40:28

1、有计划、定时、定量、清淡，最好不饮酒，饮食均衡、合理搭配，长期坚持。

2、限量少吃糖、油脂、动物脂肪，根据需要食用奶及奶制品、肉类、坚果类。

3、宜多吃蔬菜、瓜果类，以淀粉类食物为主食，如米、面、土豆、地瓜、山药等根茎类食物。

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