怎样提高自己的情商

1、首先，高情商的自我介绍，有一套专门的方式。也叫“三点定位法”，也可以说是“社交画像”。

2、其次，就是需要在自我介绍时用几个关键词或者简语描述自己，为自己画一幅“自画像”。三个重要信息——“我是谁，我能提供什么帮助？我需要什么？”

3、需要注意的是，用来话“自画像”的关召堡厥熠键词五个就好。少于五个，很可能无法保证关键信息被完整输出。比如“我是谁？”需要包括两个部分：一个是你叫什么，另一个是你是做什么的。二者缺一不可。（比如，缺了你叫什么，那将来对方需要联系你的时候会因为不知道怎么称呼你而放弃）

4、学会三点定位法之后，你至少应该吧下面三件事变成你的本能。

5、一，经常用这三个关键信息对自己的价值认知进行修正。时刻清醒地认识到“我是谁，我能提供什么，我需要什么”，并把这些关键信息传递出去，并确认对方接收。

6、二，面对一个陌生人的时候，快速运用三点定位法对他进行社交价值定位。如果他没有告诉你，那就想办法让他告诉你。

7、三，运用三点定位法对自己的通信录资源进行整合，并及时更新和校正。整合之后的通信录里面的人名后面至少应该有这样的备注：行业、职位、产品、合作需要，然后及时更新。比如xxx升职了、转行了等等。

8、坚持做着三件事，直到它变成你的本能反应。