高尔夫之小劈杆技术

2025-03-16 13:09:58

劈杆技术就是打出高吊球使其滚动最小距离落在果岭上。SGA建议一套杆中有3支劈起杆,即P杆、54度、60度来处理不同的战况为宜。依据实际需要,劈杆技术通常用于打出15码至80码的距离。

小劈杆

1、当球距离目标大约在15-25码之间时,会用到小劈杆技术。如果你想打出高球并且使球快速停下来,最好选择60度杆。如果想打出低弹道球并且使球滚得更远,那么就选择54度或P杆。

技巧

1、站姿  1/两脚间的距离相当于3个杆头的长度  2/重心均匀分布于两脚间  3/身体离球距离近一些  4/球位于两脚中线的后面。  

高尔夫之小劈杆技术
高尔夫之小劈杆技术

2、上杆  1/用双肩带动上杆,双臂上到8点钟的位置然后小幅度上翻手腕翻转幅度不得超过45度。  2/身体重心仍均匀分布在两脚上,头的位置和起始站姿时位置一致。  

高尔夫之小劈杆技术
高尔夫之小劈杆技术

3、收杆—三点时  1/右肩应稍低于左肩  2/胸口在左膝正上方,因此身体重心应位于左腿上  3/杆身应指向1点钟的位置  4/左手腕应微弯曲  这种挥杆技术要求节奏要慢,但在击球至收杆时要加速。  此技术是短杆的核心关键,所以一定要掌握其要点。

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