怎样赶走眼下暗沉

1、确定过敏原眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。

2、每晚拥有良好的睡眠这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

3、在家里给你的眼睛做SPA每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。瀣轶懊镟茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法能让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。

4、健康、均衡的饮食 这对于所有健康问题和面子问题都是最好的。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

5、大量喝水你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的体表一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

6、避免阳光的照射阳光中有很多有害射线，可能会伤害你的肌肤，从而产生细纹和斑点，这同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最好戴上太阳镜，使用SPF30以上的防晒霜。

7、放松减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。