月经期间不能吃什么

2025-03-22 19:28:07

1、水果月经期间不能吃凉性寒性的水果比如柿子、各种瓜类(西瓜、香瓜等)、香蕉、芒果(有止血作用,月经期间吃是大忌)梨、猕猴桃、李子、柚子、桑椹、火龙果、橘子等是凉性的。不能吃啬地陆锾酸涩的水果比如酸梅、沙果。也不能不能吃反季节水果。

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2、蔬菜竹笋、酸菜、黄瓜(少吃犬匮渝扮)、山竹、莲藕、绿豆、绿豆芽、白萝卜、芦笋、大白菜、茄子、苦瓜、丝瓜、冬瓜、紫菜、蕃茄这些凉性食物最好少吃或不吃。

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3、水产、海鲜类螃蟹(尤其是患有寒性痛经)、海带、田螺、蛤蜊等。

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4、调料辣椒、辣酱、醋、芥末、胡椒、花椒等。

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5、零食零嘴巧克力、奶酪乳酪等

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6、饮品茶、咖啡、冷的水、酒、可乐(含有咖啡因)碳酸饮料、冷的饮品。

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