西兰花胡萝卜炒虾仁的做法

2025-04-06 13:33:27

1、备好所需要的菜和调料

西兰花胡萝卜炒虾仁的做法

2、食材处理:西兰花小块;虾去壳,去虾线切丁;胡萝卜去皮片;蒜瓣去皮拍碎

西兰花胡萝卜炒虾仁的做法

3、西兰花焯水5分钟,捞起沥干

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4、胡萝卜焯水,捞起沥干

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5、起油锅,下蒜米,爆香;

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6、下虾仁,西兰花和胡萝卜一起翻炒,同时加入蚝油,盐,翻炒片刻即可出锅。

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