香而不腻新奥尔良烤五花肉

1、带皮五花肉清洗干净，拉成3、4公分宽的肉条。

2、新奥尔良烤肉料倒入大碗中。

3、然后倒少许凉水将调料混合成糊糊状，也可以根据自己的喜好来配料。

4、将肉条入调料糊中，充分混合，腌制至少5小时以上，可以用叉子扎洞，利于调料入肉中。

5、准备好烤盘和烤网，将腌好的肉条放在烤网上，这样烤出来的油脂和肉汁就不会将烤箱弄脏了，腌肉汁不要倒，一会儿还要用来抹肉上。

6、上面再覆盖一张锡纸，周围可留些空隙，这样做是为了防止表面烤得过干。

7、烤箱提前预热几分钟，200度上下火，听到提示音时，将烤盘和肉送入中层，烤30分钟。

8、30分钟后，将烤盘和肉端出来，去掉锡纸，将腌肉剩下的汤汁刷在肉表面，接着将烤盘重新送入烤箱中层，上下火190度，10分钟，出炉后切片即可。